Сучасні реалії все менше вимагають від людини активного руху, особливо це стосується роботи, адже, здебільшого, люди працюють в офісах за комп’ютерами і цілий день проводять практично нерухомо. Як це може ...
Цих 10 простих порад від дієтологів допоможуть відсвяткувати новорічні та різдвяні свята без шкоди для себе.
Про те, що допомогло кардинально змінити спосіб життя та схуднути на 10 кілограмів за півроку розповіла 29-річна лучанка Антоніа Клімішина.
Під час прийому їжі ми рідко замислюємося над тим, як те, що ми щойно пережували, вплине на наш організм. Ми не пов’язуємо свій раціон із зовнішнім виглядом, натомість купуємо дорогі ...
© Спектр Медіа Група