ТОП-3 поради, як безпечно відвідати сауну після тренування
Сауна - чудове місце, аби розім'яти м'язи та зменшити стрес для організму після виснажливого тренування. Однак, слід пам'ятати, що це може бути небезпечно для серцево-судинної системи. Зокрема, як розповідає Твій ...