Смузі вже давно заполонив серця та шлунки волинян, адже це справжній вітамінний коктейль, який без особливих зусиль можна приготувати вдома. Головний компонент такого напою – це фрукти, ягоди, а іноді ...
Весна – найкращий час, щоб зробити свій раціон максимально здоровим та корисним, адже усі ринки та у супермаркети переповнені свіжою зеленю та іншими весняними продуктами. «Лучанка» пропонує вам приготувати нескладні ...
Весна – час для оновлення організму після зимового авітамінозу. І хоча цього річ вона трохи затримується, та ніхто не відміняв біологічний годинник – наше тіло вимагає вітамінів. Про те, які ...
Зима – час, коли ми найбільше потребує вітамінів. Перепади температури, малорухливий спосіб життя, зменшення сонячного світла та часті епідемії ОРВІ даються взнаки – організм послаблюється та стає особливо чутливим до ...
© Спектр Медіа Група