Йога-уікенд на Світязі – Семінар у Луцьку

Запрошуємо провести час корисно і приємно у йогівській компанії! Купання в озері, відпочинок, теорія і практика йоги, робота з тілом і свідомістю!
Вартість проживання 400 грн (200 за ніч). Вартість семінару – 700 грн. Кількість місць обмежена! Замовити квиток – 067 26 90 725.
Програма семінару:
1.09.пт
до 18.00 Заїзд, поселення, купання в озері.
18.00 – 20.00 Вечірня практика йоги в ключі відчуття цілісності та центру тіла.
20.30- 21.30 Релакс-масаж по маслу.
21.30-23.00 Йогічні посиденьки біля ватри. Заглиблення в себе через мантри.

с2.09.cб
7.30 – 9.00 Ранкова йога: дихальні практики, глибока робота з животом, сур’я намаскар.
10.30-12.00 Лекція: шаткарми (очисні йогівські процедури), рекомендації по застосуванню, тонкощі виконання, техніка безпеки.
12.00-15.00 – Відпочинок, купання в озері.
15.00-18.00 Індивідуальні консультації по практиці, індивідуальний запис на масаж.
18.00 – 20.00 Вечірня йога: прітхві намаскар, статика, основа на освоєння шпагатів (підготовчі положення і глибокі варіації), пранаяма.
20.30-21.30 Релакс-масаж по маслу.
22.00-23.00 Вечір при свічках, парні практики.

3.09.нд
7.30-9.30 ранкова йога: дихальні техніки, робота з животом, секрети освоєння балансових асан (бакасана, аштавакрасана, каундіньясана і їх варіації та підготовчі положення)
12.00-14.00 Акро-йога.
15.00-16.30 – Мантра-дайвінг, закриття семінару.

Хто проводить?
Студія “Територія йоги”, м. Луцьк.
Сертифікований інструктор міжнародного класу з Ішвара-йоги Христина Губська.
Кваліфікований масажист та інструктор хатха-йоги Інна Путінцева.

https://www.facebook.com/events/1716456928659572

https://www.facebook.com/yogaterritory/photos/pcb.1716766698628595/461494530883008/?type=3