• Про нас
  • Контакти
РЕКЛАМА
Friday, July 1, 2022
  • Вхід
Луцьк News
  • Прогнози
  • Коментарі
  • Рекомендації
  • Відео
  • Події
  • Хештеги

No products in the cart.

ДОДАТИ НОВИНУ
ПІДТРИМАТИ
  • Головна
  • #StandwithUkraine
  • #StopRussia
Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
  • Головна
  • #StandwithUkraine
  • #StopRussia
Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
Луцьк News
Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
Головна Без категорії

ТОП-5 шкідливих звичок

Луцьк News Автор Луцьк News
17.01.2018
у Без категорії
Reading Time: 1 min read
250 2
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter

Ми створили ТОП-5 шкідливих звичок, які можуть вплинути на вас з часом.

За активним життям в звичній буденності ми не помічаємо того, як руйнуємо своє здоров’я на найближчі “надцять” років. Шкідливі звички беруть гору над нами, а ми, лишень, думаємо, що ніякої справжньої школи вони не принесуть. Але, слід зауважити, що так лише на перший погляд.

З часом, якщо зловживати нижчеописаними пунктами, ми точно відчуємо не надто приємні наслідки у роботі нашого організму.

Постійний недосип

Якщо нехтувати правилами здорового сну, то збій у роботі нервової системи – гарантований. Адже, неповноцінний сон стане причиною розсіяної уваги, продуктивності, поганої роботи імунної системи тощо. Наслідків багато, а переваг – немає.

Нехтування сонцезахисним кремом

Насправді, вже усі форуми здоров’я та провідні лікарі постійно наголошують на важливості використання сонцезахисних кремів. Адже, вплив сонця на нашу шкіру – неймовірно шкідливий. Окрім, швидкого старіння, появи зморшок, пігментних плям, надмірне попадання сонячних променів на покрив шкіри здатне посприяти розвитку тяжких захворювань.

Недостатня кількість води

Не секрет, що для хорошого функціонування організму, у день потрібно випивати 2-3 літри води, виходячи з власної ваги. Однак, більшість молодих людей також нехтують цим правилом. Втім, не все так просто, як здається. Адже, якщо не вживати достатню кількість звичайної води, то погіршиться робота нирок, печінки, токсини не матимуть змоги виводитись з організму у потрібних кількостях. І як наслідок – збезводнення та інтоксикація.

Вживання алкоголю

Немає безпечної дози алкоголю. Навіть, якщо ви випиваєте кожного дня невелику кількість червоного вина, сподіваючись на його користь – отримаєте проблеми у роботі серцево-судинної системи. Також, слід зауважити, що це надзвичайно шкідливо для вашої печінки, яка є одним з найголовніших органів людського організму.

Паління

Паління взагалі шкідливе чи не для кожного органу нашого тіла. Тому, радимо якомога швидше кинути цю звичку. Тим паче, якщо у вас доволі міцна сила волі, то такий крок для вас не буде важким. Однак, у будь-якому випадку на допомогу можуть прийти медикаментозні методи.

 

 

Теги: здоров'ясучаснийшкідливі звичкишкода для здоров'я
Поділитися196Твітнути123Поділитися49
Луцьк News

Луцьк News

Луцьк News - новий медіа-проект інформаційного агентства, рекламно-консалтингової компанії "Спектр" https://spectrmedia.com/

Луцьк News

© Спектр Медіа Група

Меню

  • Про нас
  • Умови користування
  • Політика конфіденційності
  • Публічна оферта
  • Контакти

Слідкуйте за нами

Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
  • Луцькі соколи
  • Без категорії
  • Бізнес-проєкти
  • Відео
  • Дзеркало міста
  • Open Volyn
  • Таємна влада
  • Культура країни
  • Місто світла
  • Запитай у лікаря
  • Інтерв’ю
  • Освітній Update
  • Події
  • Прогнози
  • Рекомендації
  • Стрім
  • ТОП
  • Хештеги

© Спектр Медіа Група

З поверненням!

Увійдіть до свого акаунту нижче

Забули пароль?

Отримати свій пароль

Будь ласка, введіть своє ім'я користувача або адресу електронної пошти, щоб скинути свій пароль.

Увійти
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?