• Про нас
  • Контакти
РЕКЛАМА
Saturday, September 30, 2023
  • Вхід
Луцьк News
  • Прогнози
  • Коментарі
  • Рекомендації
  • Відео
  • Події
  • Хештеги

No products in the cart.

ДОДАТИ НОВИНУ
ПІДТРИМАТИ
  • Головна
  • #StandwithUkraine
  • #StopRussia
Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
  • Головна
  • #StandwithUkraine
  • #StopRussia
Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
Луцьк News
Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
Головна Без категорії

ТОП-5 сніданків, які можна приготувати швидко

Луцьк News Автор Луцьк News
02.10.2019
у Без категорії
Reading Time: 1 min read
250 2
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter

Сніданок — найважливіший прийом їжі. Саме він здатен забезпечити вам максимальну продуктивність, бадьорість та гарний настрій.

Сьогодні ж, “ВолиньТоп” розповість вам, що приготувати на сніданок, аби це було швидко та смачно. Отож, ТОП-5 “швидких” сніданків.

Омлет

  • 2-3 яйця
  • будь-які овочі, які знайдете в холодильнику (болгарський перець, помідори, квасоля, цибуля, морква тощо)
  • сіль, перець за смаком
  • м’ясо (курятина, свинина, якщо є)

Збиваємо яйця, до них додаємо усі інші інгредієнти, перемішуємо й виливаємо на пательню. Курку слід обсмажити попередньо. Смажимо під кришкою доки яйця не зготуються. За бажанням посипаємо зеленню або твердим сиром.

Оладки з фруктами

  • 2-3 яйця
  • фрукти за смаком

Яйця збиваємо, фрукти розминаємо виделкою та змішуємо з яйцями. Готуємо з тіста оладки на розігрітій пательні, обсмажуючи з двох сторін. Можна і без додавання масла.

Лінива вівсянка

  • вівсяна крупа – 3-4 ст.л
  • молоко, йогурт або вода – 8-10 ст.л (щоб покрило вівсянку)
  • цукор, фрукти, горішки за смаком

Цей рецепт потребує приготування з вечора. Заливаємо вівсянку з фруктами чи горішками молоком, йогуртом або водою та залишаємо на ніч у холодильнику. До ранку поживний сніданок, на який не доведеться витрачати зайву хвилину, буде готовий.

Кекс в чашці

  • 1 ст. л. вівсяних пластівців (можна взяти будь-яке борошно)
  • 1 яйце
  • 1 ст. л. какао
  • 1 ст. л. сухого молока (можна обійтися без нього)
  • 1 ст. л. кукурудзяного крохмалю або кукурудзяного борошна (якщо немає – просто дайте більше звичайного борошна на 1 ложку)
  • 1-2 ст. л. кефіру або ряжанки
  • 1 ч. л. розпушувача для тіста (замінник – сода, гашена оцетом або лимонним соком).

Змішуємо усі інгредієнти. Кефір, ряжанку додаємо доти, поки не отримаємо консистенцію рідкої сметани. Переливаємо суміш у високу чашку. Ставимо в мікрохвильову піч 3 рази по 1 хвилині. 1 хвилина – перерва, потім знов 1 хвилина – перерва, і так ще раз. Як крем для кексу можна використати 50 грамів йогурту чи ложку джему.

Грінки з яйцем

  • 2 яйця
  • твердий сир
  • хліб
  • спеції за смаком

Збиваємо яйця із тертим сиром. Обвалюємо хліб в отриманій суміші й обсмажуємо на пательні. Сніданок готовий.

 

Теги: сніданки
Поділитися196Твітнути123
Луцьк News

Луцьк News

Луцьк News - новий медіа-проект інформаційного агентства, рекламно-консалтингової компанії "Спектр" https://spectrmedia.com/

Луцьк News

© Спектр Медіа Група

Меню

  • Про нас
  • Умови користування
  • Політика конфіденційності
  • Публічна оферта
  • Контакти

Слідкуйте за нами

Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
  • Луцькі соколи
  • Без категорії
  • Бізнес-проєкти
  • Відео
  • Дзеркало міста
  • Open Volyn
  • Таємна влада
  • Культура країни
  • Місто світла
  • Запитай у лікаря
  • Інтерв’ю
  • Освітній Update
  • Події
  • Прогнози
  • Рекомендації
  • Стрім
  • ТОП
  • Хештеги

© Спектр Медіа Група

З поверненням!

Увійдіть до свого акаунту нижче

Забули пароль?

Отримати свій пароль

Будь ласка, введіть своє ім'я користувача або адресу електронної пошти, щоб скинути свій пароль.

Увійти
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?