• Про нас
  • Контакти
РЕКЛАМА
Friday, February 3, 2023
  • Вхід
Луцьк News
  • Прогнози
  • Коментарі
  • Рекомендації
  • Відео
  • Події
  • Хештеги

No products in the cart.

ДОДАТИ НОВИНУ
ПІДТРИМАТИ
  • Головна
  • #StandwithUkraine
  • #StopRussia
Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
  • Головна
  • #StandwithUkraine
  • #StopRussia
Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
Луцьк News
Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
Головна Події

Yoga ReLoad в Карпатах з Христиною Губською

Луцьк News Автор Луцьк News
04.10.2017
у Події
Reading Time: 1 min read
518 11
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter

Запрошуємо провести 4 насичених дні в горах у йогівській компанії! Теорія та практика йоги із сертифікованим інструктором Ішвара-йоги Христиною Губською, пранаяма, парні практики йоги та акро-йога, походи в гори, МК з сальси та бачати від вчителів танцю Сергія Мазурика та Ірини Бондаренко, вечіня сауна та перегляд дзен-фільмів з какао 🙂
Місце проведення – с.Ясіня, Закарпатська обл, спеціалізований йога-ретрітний готель “Янтри”.
Вартість семінару до 1 жовтня – 1100 грн, після 1 жовтня – 1300 грн. Додатково опачується проживання (150-200 грн за ніч, всього 3 ночі), організований трансфер з Луцька (за потреби) ≈400 грн, трансфер до готелю на Уазі 100 грн. Харчування може бути як у готелі, так і з собою.
Оплата готівкою або на картку. Деталі та запис за тел.0672690725

ПРОГРАМА СЕМІНАРУ:
25.10, середа, 23.00 організований трансфер з Луцька
26.10, четвер:
до 11.00 прибуття в готель “Янтри”, поселення, сніданок-обід
13.00-15.00 – прогулянка в гори, дихальні практики на відкритому повітрі
16.30-19.00 заняття з йоги: теоретичний розбір роботи з внутрішньою мускулатурою в асанах та засвоєння користування бандхами на практиці
19.00-20.00 – вечеря
20.00-21.30 – МК з сальси та бачати
21.30 – 00.00 – знайомство, спільний перегляд фільму

27.10, п’ятниця:
6.30 – освоєння практики джала-неті (промивання носа під наглядом інструктора)
7.00-9.30 – заняття з йоги: дихальна гімнастика, глибока робота з животом, сур’я намаскар, техніки підвищення ефективності роботи діафрагми в пранаямах
9.30-10.30 сніданок
10.30 – 16.00 – похід до гірського озера Ворожеска, практика “Прітхві намаскар” біля озера
17.00-19.00 – заняття з йоги: теоретичний розбір коректної роботи з хребтом та суглобами, статична вечірня практика асан, техніки концентрації на вібрацію “Аум” через дихання
19.00-20.00 – вечеря
20.00-21.30 – МК з сальси та бачати
21.30 – 00.00 – відвідування сауни, спільний перегляд фільму (на вибір)

28.10, субота
6.30 – практика джала-неті
7.00-9.30 – заняття з йоги: дихальна гімнастика, глибока робота з животом, ранкові динамічні комплекси, пранаяма
9.30-10.30 сніданок
10.30 – 12.30 – похід до гірського озера Івор
13.00-14.00 обід
14.00-16.00 лекція “Типування людей за аюрведою”, визначення свого типу доші, поради та спосіб життя та харчування для кожного типу
17.00-19.00 – заняття з йоги, парні практики, сеанс звукової терапії (чаші, дзвони, дримби, посох дощу)
19.00-20.00 – вечеря
20.00-21.30 – МК з сальси та бачати
21.30 – 00.00 – відвідування сауни, спільний перегляд фільму (на вибір)

29.10, неділя
6.30 – практика джала-неті
7.00-9.30 – заняття з йоги: дихальна гімнастика, глибока робота з животом, статична робота в асанах, пранаяма
9.30-10.30 сніданок
10.30 – 11.30 – гірська прогулянка в пошуках брусниці та гарних фото 🙂
12.00-14.00 – заняття з акро-йоги
15. 00 виселення з готелю, трансфер на Луцьк

Подія у Фейсбук

Теги: ReLoadYogaКарпатиХристина Губська
Поділитися411Твітнути257Поділитися103
Луцьк News

Луцьк News

Луцьк News - новий медіа-проект інформаційного агентства, рекламно-консалтингової компанії "Спектр" https://spectrmedia.com/

Луцьк News

© Спектр Медіа Група

Меню

  • Про нас
  • Умови користування
  • Політика конфіденційності
  • Публічна оферта
  • Контакти

Слідкуйте за нами

Результатів не знайдено
Переглянути весь результат
  • Луцькі соколи
  • Без категорії
  • Бізнес-проєкти
  • Відео
  • Дзеркало міста
  • Open Volyn
  • Таємна влада
  • Культура країни
  • Місто світла
  • Запитай у лікаря
  • Інтерв’ю
  • Освітній Update
  • Події
  • Прогнози
  • Рекомендації
  • Стрім
  • ТОП
  • Хештеги

© Спектр Медіа Група

З поверненням!

Увійдіть до свого акаунту нижче

Забули пароль?

Отримати свій пароль

Будь ласка, введіть своє ім'я користувача або адресу електронної пошти, щоб скинути свій пароль.

Увійти
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?